Un peu de lecture…
Rebondir
Espace Mieux-Etre à Genève, tél 022 349 30 31.avec Dr Daniel Dufour, interviewé par Roselyne Fayard
La Médecine allopathique actuelle se préoccupe surtout d’estomper les symptômes des patients venus consulter. C’est une raison de confort pour les patients, parfois aussi d’urgence et de sauvegarde, mais c’est aussi une façon de remplir les caisses des grandes industries pharmaceutiques dans bien des cas.
LE RALLIEMENT
Depuis quelques décennies, les hurluberlus que nous étions, sont suivis et reconnus par un nombre de plus en plus grand de spécialistes, médecins et autres, et surtout par les patients, pour dire que , comme l’affirmait déjà Claude Bernard, « C’est le terrain qui fait tout ». En fait nous retrouvons la sagesse des shamans, des médecins anciens, des guérisseurs qui existaient depuis que l’humain existe, bien avant la médecine dite « moderne » qui n’a guère plus de 50 ans.
UN HAMSTER EN CAGE !
Dans cette interview, D. Dufour met l’accent, avec un langage dans lequel je me reconnais comme s’il était sorti de ma bouche, sur la différence entre le mental inférieur, que l’on peut comparer à un hamster qui tourne inlassablement dans sa cage, que les textes yogiques traitent de « singe fou, ivre d’alcool, et avec le bout de la queue en feu », et le cerveau qu’en d’autres textes j’ai appelé le mental supérieur, ou l’esprit. Ce mental inférieur est bourré de toutes les mémoires emmagasinées, d’acquis accumulés, d’émotions, de peurs, d’angoisses, de complexes, d’anxiété, de soucis, de pensées obsédantes, et des fameuses phrases : « Je dois, il faut ». il est la somme des acquis imitant nos parents, nos éducateurs, et de toutes nos expériences vécues dans cette vie, et peut-être dans les autres vies ! Pensées incessantes, tourbillonnantes dans tous les sens, qui me font dire : « Nous sommes pensés, ( par qui ? par quoi ?) nous ne pensons pas » !
UNE VOIE VERS LE BONHEUR : « LA PETITE VOIX QUI DIT NON » (Jean Ferrat)
Le cerveau a le savoir inné, la connaissance directe, l’intuition libératrice, la créativité. Par exemple : à l’automne lorsque tous les médias criaient au loup, en proclamant le danger de la grippe A H1N1, et en nous bombardant de conseils quand à la vaccination, la petite voix a parlé chez nos concitoyens, celle qui dit « non », qui est devenue la voie dans le choix, le discernement (vijnana) la liberté du moment. Le présent est toujours liberté(moksha), le passé est attachement honni par les bouddhistes et les yogis, le futur est fantasmagorique, illusion et projection d’expériences passées ou craintes. La résilience est une attitude face à l’environnement. Rebondir est une voie intérieure.
MON MEILLEUR AMI !
C’est quand je me recentre sur mon corps ( que me dit-il ?) que je me rends compte que j’ai bloqué, que je n’ai pas exprimé, que j’ai retenu à l’intérieur de moi ce qui devait en sortir . Car le corps est la concrétisation de l’inconscient, un condensé matériel des énergies de toutes sortes.
ETRE SOI ?
Je peux éveiller les forces de vie, laisser sortir ma tristesse, ma colère, ma peur de mourir, ou ma sensation de solitude, mon impression de ne pas être capable . La culpabilité, ce poison répandu ô combien, les responsabilités aussi empêchent de crier, de pleurer, de courir, de taper sur un coussin, qui font refréner les grandes vagues d’hormones, de tensions, de blocages. Empêchant d’être soi. Laissant la place à l’autre, l’intrus, le parasite, le non-soi.
LA POLICE INTERNE SUR LE QUI-VIVE !
Une fois, ce n’est pas trop grave, mais quand ça devient un mode habituel de fonctionnement au fil des années, les blocages s’accumulent, les tensions musculaires s’enfoncent vers les organes profonds, et c’est la maladie qui vient ! Un virus ? mais les virus vivent normalement dans nos cellules ! Un microbe ? il y en a plein dans notre organisme ! Une maladie auto-immune comme la fatigue chronique, la fibromyalgie, le lupus, les cancers, la sclérose en plaques, l’arthrose, les rhumatismes, la maladie d’Alzeimer, etc.…cela dit tout de suite que l’attaquant fait partie de nous ! Cet attaquant n’est pas ce corps qui est mon meilleur ami, il le parasite dès que l’équilibre est rompu, dès que la police interne (le système de défenses) a baissé les bras ou a pactisé avec l’ennemi.
CE QUI NE S’EXPRIME PAS S’IMPRIME
Il va donc falloir chercher l’exutoire, et retrouver le Silence Intérieur, sans museler le mental. Car notre cerveau est le plus magnifique computer qui soit…mais il faut comme dans tout ordinateur faire de la place, vider la corbeille, nettoyer le disque dur ! Et c’est là que le corps-meilleur ami va encore jouer son rôle.
Par le sport bien tempéré, surtout par le yoga, par la conscience de l’instant, sans référence au passé qui nous encombre, dans l’innocence du tout petit enfant, qui est, lui, totalement branché sur ses sensations corporelles.
REBONDIR C’EST QUOI ? ET COMMENT ?
Quand on tombe, au lieu de s’aplatir comme une crêpe, reprendre l’élan au sol, comme une balle élastique, donner le coup de pied salvateur au fond du marécage en s’y étant d’abord laissé couler : marécage des douleurs, des fatigues, des désespoirs ou autres émotions, inutiles ou néfastes, en réalité riches en enseignement de vie !
Le yoga, postures et respirations spécifiques, sans esprit de compétition, sans créer d’obligations, juste pour répondre aux besoins du corps, à la sensation de fluidité des énergies, et en « laissant aller » dans des exercices plus problématiques qui fouillent dans l’inconscient pour en tirer les blocages émotionnels incongrus et nuisibles, recréeront l’harmonie perdue entre corps et cerveau.
Amusez-vous, libérez-vous et soyez en bonne santé !
HARE OM TAT SAT.
Tara, mars 2010
