SHALABHASANA, ou la Sauterelle, et ses variantes.
Demi-sauterelle…
Sauterelle complète…
Bénéfices
Tonifie et replace le foie et les organes abdominaux, intestins, pancréas, reins. Très actif pour éliminer les désordres de l’estomac et des intestins, stimule l’appétit. Anti-lombalgie, renforce la bas de la colonne et les nerfs sciatiques. Excellente pour combattre la cause et les effets du colibacille (physique et psychique).
Les variantes…
- Demi-sauterelle
- Sauterelle au mur
- Sauterelle classique
