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Mis au point par Tara depuis de longues années de pratiques personnelle et professionnelle, tantôt immobiles, tantôt dynamiques, le yoga créatif réunit un ensemble de techniques puisées dans l'Orient comme dans l'Occident, adaptées au monde actuel.
Le yoga créatif favorise la santé globale du corps et de l'esprit, dans un esprit de respect total de la personne, de son attitude et de ses choix.
Tara n'impose pas une pratique, mais propose, laissant chacun libre d'adapter, d'améliorer pour faire du cours un moment de plaisir, de partage, de retour « en amour» de soi, et d'abandon momentané du quotidien.
Le Yoga Egyptien
Yoga dynamique de la verticalité, statuaire pharaonique, bas-relief, réactualisé par Dr De Sambucy et Yogacharya Babakar Khane. Pour le système ostéo-articulaire et musculaire, ainsi que le système nerveux qui est équilibré. Anti-stress.
Le Yoga Chinois
Les bases de l'art martial actuel et du Taïchi. S'occupe principalement de la santé par travail sur les Méridiens d'acupuncture, et par la respiration spéciale. Renforce l'énergie de vie, et lutte contre les blocages.
Yoga Indien
A base tantrique, le yoga indien travaille sur tous les plans de l'être par accroissement des perceptions du corps, élimination des toxines, renforcement et assouplissement du corps, meilleure gestion des émotions, rééducation de la respiration, détente et action sur la digestion et le système immunitaire.
